Odpowiedzialna gra

Odpowiedzialna gra Gry online mają być przyjemnym sposobem spędzania czasu i rozrywką. Może się jednak zdarzyć, że gra stanie się czymś więcej niż tylko przyjemnością, a gdy tak się stanie, ważne jest, aby zrobić przerwę lub zastanowić się nad całkowitym zaprzestaniem gry. W Bonus Igor zachęcamy do odpowiedzialnej gry. Wszystkie kasyna, witryny pokerowe i witryny z zakładami sportowymi, z którymi współpracujemy, oferują opcje ustawiania limitów depozytów lub samowykluczenia na określony czas lub na stałe. Nie jesteśmy specjalistami ds. zdrowia, ale zebraliśmy informacje na temat odpowiedzialnej gry i problemów związanych z hazardem. Poświęć chwilę na ich przejrzenie i nie wahaj się poprosić o pomoc, jeśli czujesz taką potrzebę. Jak grać ostrożnie GambleAware, organizacja non-profit z siedzibą w Wielkiej Brytanii, proponuje dziesięć wskazówek dotyczących odpowiedzialnej gry: 1. Nie traktuj gry jako sposobu na zarabianie pieniędzy. 2. Graj tylko za pieniądze, na których utratę możesz sobie pozwolić. 3. Ustaw z góry limit wydatków. 4. Określ limit czasu przed rozpoczęciem gry. 5. Nie próbuj odrabiać strat. 6. Nie graj, gdy jesteś przygnębiony lub zdenerwowany. 7. Upewnij się, że równoważysz grę z innymi aktywnościami. 8. Nie zabieraj ze sobą karty bankowej. 9. Rób regularne przerwy. 10. Unikaj gry pod wpływem alkoholu lub narkotyków. Te wskazówki są szczególnie przydatne dla miłośników kasyn, ale można je również zastosować do gier online. Zdecydowanie zalecamy korzystanie z limitów depozytów oferowanych przez kasyna online oraz opcji zarządzania czasem gry. Oznaki problemowego hazardu Definicja uzależnienia lub zaburzeń związanych z hazardem różni się w zależności od kraju i źródła. Według Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (APA), zaburzenie hazardowe charakteryzuje się powtarzającym się zachowaniem, które powoduje poważne problemy lub cierpienie. Według APA, diagnoza zaburzenia hazardowego wymaga obecności co najmniej czterech z następujących kryteriów w ciągu ostatniego roku: 1. Potrzeba gry za coraz wyższe kwoty pieniędzy, aby osiągnąć pożądane podniecenie. 2. Drażliwość podczas prób ograniczenia lub zaprzestania gry. 3. Nieudane próby kontrolowania lub zaprzestania gry. 4. Częste myśli związane z grą (planowanie następnych sesji, szukanie środków finansowych na grę itp.). 5. Granie w stanie emocjonalnego stresu. 6. Granie w celu odzyskania wcześniejszych strat. 7. Kłamstwo w celu ukrycia swojej aktywności hazardowej. 8. Ryzykowanie lub utrata ważnych relacji, pracy lub możliwości z powodu gry. 9. Poleganie na innych w rozwiązywaniu problemów finansowych spowodowanych przez grę. Jeśli rozpoznajesz się w tych zachowaniach, może być konieczne odzyskanie kontroli nad swoją grą. BeGambleAware oferuje anonimowy test online, który pomoże Ci ocenić swoje nawyki hazardowe. Nie jesteś sam Według badania opublikowanego w Journal of Behavioral Addiction w 2016 roku, globalna częstość występowania problemów z hazardem waha się od 0,12% do 5,8%. Niezależnie od dokładnej częstości występowania, nie jesteś sam. Miliony ludzi na całym świecie dotkniętych jest uzależnieniem od hazardu. Gdzie znaleźć pomoc Jeśli potrzebujesz pomocy w związku z problemem hazardowym, oto lista zasobów: Polska: • Paritet - Telefon dla osób uzależnionych i współuzależnionych: 801 140 068 • Helpline EZOP: 116 123 (bezpłatna infolinia) • www.hazard.help.pl Francja: • Joueurs Info Service: 09 74 75 13 13 (połączenie bez dodatkowych opłat) • www.joueurs-info-service.fr • SOS Joueurs: 09 69 39 55 12 • Dobrowolny zakaz gier: www.anj.fr Kanada (poufne linie pomocy, dostępne 24/7): • Alberta: 1-866-332-2322 • Kolumbia Brytyjska: 1-888-795-6111 • Manitoba: 1-800-463-1554 • Nowy Brunszwik: 1-800-461-1234 • Nowa Fundlandia i Labrador: 1-888-899-4357 • Nowa Szkocja: 1-888-347-8888 • Nunavut: 1-800-265-3333 • Ontario: 1-888-230-3505 • Wyspa Księcia Edwarda: 1-888-299-8399 • Quebec: 514-527-0140 lub 1-800-461-1234 Belgia: • Aide Joueurs: 0800 35 777 • www.aide-joueurs.be Szwajcaria: • Addiction Suisse: 0800 104 104 • www.sos-jeu.ch Bonus Igor zobowiązuje się do promowania odpowiedzialnej gry i nigdy nie zachęca graczy do podejmowania nieprzemyślanych ryzyk.